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Serena van Beusekomのダイエットカレンダー - 要約

Serena van Beusekomさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 06月

金 10:

961 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.84g		30.23g		75.44g

-

-

木 9:

885 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.08g		42.33g		93.01g

-

-

水 8:

1604 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.66g		61.08g		110.57g

-

-

火 7:

1213 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.83g		60.76g		117.76g

-

-

月 6:

1251 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.90g		29.22g		132.34g

-

-

日 5:

1342 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.10g		63.37g		115.08g

-

-

土 4:

1348 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.28g		44.10g		236.28g

-

-

金 3:

2208 *

123%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.59g		74.64g		197.38g

-

-

木 2:

1361 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.49g		55.73g		183.25g

-

-

水 1:

1283 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.20g		65.51g		142.54g

-

-

2022年 05月

火 31:

1331 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.48g		58.09g		116.60g

-

-

月 30:

1637 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.87g		55.98g		176.46g

-

-

日 29:

2198 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
109.31g		87.30g		218.10g

-

-

2020年 07月

日 26:

-

-

1104*

-

土 25:

-

-

1377*

-

金 24:

-

-

771*

-

木 23:

-

-

1377*

-

水 22:

-

-

1377*

-

火 21:

-

-

1378*

-

月 20:

-

-

1337*

-

日 19:

-

-

1296*

-

土 18:

-

-

746*

-

金 17:

-

-

1214*

-

木 16:

-

-

1377*

-

水 15:

-

-

2217*

-

火 14:

-

-

2013*

-

月 13:

-

-

2102*

-

日 12:

-

-

2037*

-

土 11:

-

-

1377*

-

金 10:

-

-

1377*

-

木 9:

-

-

1377*

-

水 8:

-

-

1377*

-

火 7:

-

-

1377*

-

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