ednatosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
金 10: 1651 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.65g
 
91.14g
 
164.65g
2064*  413
木 9: 1970 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.33g
 
105.99g
 
179.84g
1943*  27
水 8: 1980 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.17g
 
115.46g
 
184.60g
2006*  26
火 7: 2273 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.84g
 
142.00g
 
236.06g
2317*  44
月 6: 1507 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.71g
 
104.48g
 
121.95g
1633*  126
日 5: 366 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.75g
 
15.60g
 
38.50g
- -
土 4: 1430 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.29g
 
102.84g
 
122.84g
- -
金 3: 1287 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.32g
 
73.11g
 
138.73g
2239*  952
木 2: 1910 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.18g
 
108.45g
 
206.77g
2284*  374
水 1: 1959 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.72g
 
119.36g
 
210.19g
2417*  458
2022年 05月
火 31: 1558 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
98.87g
 
192.74g
1920*  362
月 30: 1995 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.55g
 
125.90g
 
194.53g
2017*  22
日 29: 1918 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.88g
 
123.37g
 
188.97g
1658*  260
土 28: 2078 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.56g
 
98.06g
 
183.36g
2110*  32
金 27: 2098 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.51g
 
98.90g
 
234.97g
2095*  3
木 26: 2101 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.52g
 
113.50g
 
219.12g
2006*  95
水 25: 2108 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.20g
 
149.74g
 
216.83g
2723*  615
火 24: 2139 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.82g
 
124.47g
 
232.52g
2660*  521
月 23: 1710 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.75g
 
103.36g
 
165.99g
2079*  369
日 22: 1861 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.14g
 
100.48g
 
205.41g
2132*  271
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。