Svetlana Foxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 32 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.67g
 
7.68g
- -
2024年 08月
水 21: 136 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.04g
 
4.73g
 
19.28g
- -
木 8: 234 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.26g
 
14.53g
 
21.81g
- -
土 3: 142 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.76g
 
4.40g
 
21.99g
- -
金 2: 187 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
6.16g
 
15.45g
- -
2024年 06月
木 27: 651 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
33.80g
 
70.46g
- -
月 10: 178 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.42g
 
1.86g
 
7.95g
- -
日 9: 169 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.02g
 
12.18g
 
0.74g
- -
土 8: 520 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.78g
 
27.00g
 
56.36g
- -
土 1: 191 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.31g
 
8.05g
 
25.72g
- -
2024年 05月
金 24: 442 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
32.60g
 
24.75g
- -
火 21: 689 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
27.79g
 
77.49g
- -
月 20: 1212 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.47g
 
66.40g
 
137.28g
- -
日 19: 1347 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.27g
 
90.74g
 
96.09g
- -
土 18: 1272 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
84.22g
 
114.52g
- -
金 17: 943 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
37.36g
 
116.77g
- -
木 16: 1422 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.29g
 
124.89g
 
147.15g
- -
水 15: 1584 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
124.85g
 
166.02g
- -
火 14: 1235 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.44g
 
55.84g
 
134.27g
- -
月 13: 1375 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.32g
 
62.18g
 
124.31g
- -
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