caedibensiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 24: 484 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
15.05g
 
74.69g
- -
水 23: 1057 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
45.06g
 
132.40g
- -
2023年 01月
日 22: 794 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
28.84g
 
113.21g
- -
土 21: 804 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.37g
 
34.35g
 
98.19g
- -
木 19: 592 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
30.19g
 
86.70g
- -
2022年 09月
木 15: 224 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.77g
 
10.76g
 
22.94g
- -
2022年 07月
木 14: 392 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.59g
 
24.60g
 
35.49g
- -
火 12: 959 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.69g
 
32.60g
 
125.34g
- -
土 9: 396 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
22.17g
 
30.96g
- -
2022年 04月
月 25: 319 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
17.61g
 
23.91g
- -
金 22: 531 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
41.37g
 
46.61g
- -
木 21: 347 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.80g
 
14.66g
 
53.61g
- -
水 20: 499 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.93g
 
18.95g
 
71.21g
- -
火 19: 449 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
28.99g
 
35.96g
- -
月 18: 450 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.79g
 
14.04g
 
57.91g
- -
日 17: 792 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.74g
 
28.52g
 
68.68g
- -
土 16: 418 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.65g
 
16.99g
 
65.01g
- -
金 15: 478 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.52g
 
21.45g
 
55.12g
- -
木 14: 496 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.03g
 
23.29g
 
50.04g
- -
水 13: 447 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.03g
 
33.56g
 
40.57g
- -
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