Annki22のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
火 25: 165 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.70g
 
10.22g
 
18.20g
- -
2020年 04月
火 7: 1676 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.32g
 
37.83g
 
223.31g
- -
月 6: 949 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.51g
 
45.24g
 
125.96g
- -
日 5: 1716 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.89g
 
54.31g
 
259.94g
- -
金 3: 929 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.27g
 
25.24g
 
119.72g
- -
木 2: 2200 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.49g
 
95.74g
 
265.78g
- -
水 1: 2079 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.84g
 
81.30g
 
261.89g
- -
2020年 03月
火 31: 1700 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.86g
 
66.16g
 
239.98g
- -
月 30: 1603 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.72g
 
76.51g
 
175.12g
- -
日 29: 1841 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.16g
 
54.51g
 
299.18g
- -
金 27: 815 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
32.14g
 
118.23g
- -
木 26: 1823 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.88g
 
85.21g
 
242.80g
- -
水 25: 1790 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
66.10g
 
261.26g
- -
火 24: 1456 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
53.25g
 
211.59g
- -
月 23: 1749 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.16g
 
85.12g
 
204.97g
- -
金 20: 1365 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
65.69g
 
167.58g
- -
木 19: 915 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
21.23g
 
135.04g
- -
火 17: 1488 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.12g
 
66.28g
 
192.62g
- -
金 13: 874 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.77g
 
39.30g
 
90.46g
- -
木 12: 2124 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.95g
 
94.10g
 
246.33g
- -
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