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china350のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2022年 10月

木 6:

773 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.59g		28.29g		129.15g

1378*

605

2022年 09月

水 7:

1494 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.15g		52.33g		230.76g

-

-

火 6:

1082 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.72g		45.58g		120.54g

1619*

537

月 5:

1399 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.30g		48.99g		199.99g

-

-

2022年 08月

水 31:

1146 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.61g		41.68g		155.05g

1539*

393

火 30:

1328 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.88g		45.01g		173.06g

-

-

月 29:

644 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.70g		29.52g		91.13g

-

-

木 11:

749 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.56g		24.45g		109.87g

1353*

604

2022年 06月

水 29:

-

-

1471*

-

土 25:

156 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.31g		5.04g		22.02g

-

-

木 23:

261 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.10g		10.71g		45.53g

-

-

水 22:

1091 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.46g		49.84g		164.29g

-

-

火 14:

565 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.64g		28.31g		70.84g

-

-

月 13:

970 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.19g		40.12g		111.98g

1471*

501

日 12:

-

-

2354*

-

土 11:

1144 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.38g		21.03g		135.30g

1485*

341

金 10:

1220 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.35g		52.48g		107.59g

-

-

木 9:

1122 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.01g		56.71g		132.84g

1494*

372

水 8:

1249 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.35g		55.54g		161.86g

1549*

300

木 2:

1353 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.24g		46.58g		187.22g

1472*

119

水 1:

1032 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.79g		63.14g		116.24g

-

-

2022年 05月

火 31:

1042 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.74g		46.89g		139.07g

1546*

504

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