| 2022年 11月 |
| 火 15: |
72 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.27g |
|
0.88g |
|
18.50g |
|
-
|
-
|
| 2022年 10月 |
| 月 17: |
455 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.57g |
|
25.20g |
|
48.03g |
|
-
|
-
|
| 2022年 09月 |
| 金 9: |
212 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.99g |
|
12.81g |
|
14.79g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
270 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.31g |
|
16.80g |
|
18.02g |
|
-
|
-
|
| 日 4: |
261 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.88g |
|
12.81g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 2022年 06月 |
| 土 11: |
230 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.77g |
|
15.41g |
|
15.82g |
|
-
|
-
|
| 2022年 05月 |
| 月 30: |
184 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.84g |
|
12.08g |
|
15.49g |
|
-
|
-
|
| 土 14: |
384 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.44g |
|
14.65g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 2022年 04月 |
| 金 29: |
333 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.70g |
|
19.65g |
|
34.47g |
|
1943*
|
 1610
|
| 2022年 03月 |
| 日 27: |
764 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.98g |
|
30.94g |
|
100.33g |
|
2113*
|
1349
|
| 2022年 01月 |
| 月 3: |
523 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.04g |
|
28.54g |
|
54.31g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 土 18: |
339 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.38g |
|
12.20g |
|
57.48g |
|
-
|
-
|
| 金 17: |
648 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.46g |
|
49.48g |
|
77.49g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
616 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.34g |
|
34.52g |
|
78.73g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
579 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.68g |
|
30.33g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
579 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.85g |
|
25.22g |
|
92.01g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
617 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.49g |
|
27.08g |
|
85.61g |
|
-
|
-
|
| 木 2: |
707 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.10g |
|
44.99g |
|
73.57g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 土 27: |
265 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.30g |
|
14.41g |
|
19.49g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 木 7: |
350 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.97g |
|
18.97g |
|
30.03g |
|
-
|
-
|
