mimi.011のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 994 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.82g
 
55.05g
 
127.52g
- -
木 18: 358 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
36.77g
 
38.18g
- -
木 11: 255 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
12.58g
 
27.64g
- -
2024年 05月
水 15: 841 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
34.05g
 
115.77g
- -
2024年 02月
火 6: 114 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.66g
 
1.48g
 
28.98g
- -
木 1: 218 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.64g
 
9.98g
 
36.93g
- -
2023年 10月
金 13: 218 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.95g
 
12.56g
 
16.55g
- -
2023年 08月
水 9: 451 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.09g
 
9.44g
 
75.11g
- -
2023年 07月
月 31: 257 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.33g
 
12.84g
 
46.72g
- -
金 28: 248 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.88g
 
6.83g
 
41.83g
- -
2023年 06月
金 23: 566 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.35g
 
31.01g
 
59.25g
- -
2023年 04月
火 11: 287 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.68g
 
9.02g
 
48.44g
- -
2023年 01月
火 10: 358 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.97g
 
7.81g
 
52.18g
- -
2022年 11月
金 18: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.02g
 
51.27g
 
42.82g
- -
木 17: 310 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.42g
 
9.83g
 
53.68g
- -
火 15: 587 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.36g
 
18.92g
 
95.11g
- -
月 7: 786 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.78g
 
74.26g
 
73.76g
- -
2022年 10月
月 24: 491 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.84g
 
26.83g
 
63.15g
- -
土 15: 679 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.01g
 
42.94g
 
98.57g
- -
火 11: 1505 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
60.92g
 
184.40g
- -
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