Jessivferreiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 21: 424 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.89g
 
18.45g
 
77.54g
- -
水 17: 768 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.54g
 
28.72g
 
133.01g
- -
2022年 11月
月 14: 684 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
26.10g
 
75.00g
- -
水 9: 514 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
23.03g
 
67.84g
- -
2022年 10月
木 13: 1057 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.11g
 
20.55g
 
178.62g
- -
2022年 07月
月 25: 806 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
34.27g
 
83.59g
- -
日 24: 1610 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.24g
 
49.95g
 
207.44g
- -
月 18: 335 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.85g
 
10.77g
 
37.24g
- -
日 17: 1072 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.44g
 
49.11g
 
109.74g
- -
土 16: 877 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.18g
 
33.39g
 
121.71g
- -
土 9: 1706 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.98g
 
113.59g
 
256.85g
- -
2022年 06月
月 20: 164 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.84g
 
3.41g
 
28.07g
- -
月 13: 246 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.60g
 
10.65g
 
28.50g
- -
火 7: 92 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.33g
 
0.74g
 
16.90g
- -
2022年 04月
木 14: 182 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.83g
 
9.42g
 
18.86g
- -
水 13: 679 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.34g
 
12.37g
 
95.21g
- -
火 12: 1092 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.77g
 
31.89g
 
167.69g
- -
月 11: 1283 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.56g
 
60.07g
 
195.55g
- -
日 10: 1175 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
74.12g
 
124.63g
- -
2021年 11月
水 3: 187 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.11g
 
6.08g
 
30.37g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。