Вечно худеющая!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 1549 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.52g
 
74.47g
 
131.09g
- -
金 5: 300 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
27.55g
 
25.21g
- -
木 4: 913 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.19g
 
58.48g
 
71.40g
- -
水 3: 901 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
53.21g
 
59.80g
- -
火 2: 920 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
70.58g
 
63.19g
- -
月 1: 840 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
51.10g
 
69.07g
- -
2024年 06月
日 30: 847 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
71.85g
 
50.09g
- -
土 29: 933 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.66g
 
90.63g
 
34.60g
- -
金 28: 759 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.24g
 
39.61g
 
73.67g
- -
木 27: 1059 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.83g
 
80.47g
 
75.40g
- -
水 26: 1105 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
83.89g
 
92.58g
- -
火 25: 893 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.66g
 
71.97g
 
60.33g
- -
月 24: 883 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
63.86g
 
51.28g
- -
日 23: 890 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.21g
 
84.21g
 
43.79g
- -
土 22: 895 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
80.11g
 
57.82g
- -
金 21: 965 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.02g
 
95.54g
 
61.55g
- -
木 20: 1001 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.90g
 
79.93g
 
86.06g
- -
水 19: 612 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
48.56g
 
46.93g
- -
火 18: 690 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.61g
 
41.15g
 
59.98g
- -
月 17: 928 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.11g
 
85.20g
 
63.81g
- -
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