| 2021年 11月 |
| 火 2: |
420 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.66g |
|
32.90g |
|
22.36g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
402 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.61g |
|
29.30g |
|
22.12g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 土 30: |
424 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.70g |
|
34.12g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
447 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.70g |
|
42.68g |
|
19.72g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 土 11: |
289 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.03g |
|
36.77g |
|
4.15g |
|
-
|
-
|
| 日 5: |
1516 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.81g |
|
111.59g |
|
149.91g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 金 13: |
1298 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.11g |
|
123.47g |
|
135.72g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
1398 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.68g |
|
132.69g |
|
146.15g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
563 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.82g |
|
68.10g |
|
37.14g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
1138 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.12g |
|
112.97g |
|
88.91g |
|
-
|
-
|
| 日 8: |
1343 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.69g |
|
124.83g |
|
118.17g |
|
-
|
-
|
| 水 4: |
1176 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.52g |
|
109.47g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 火 3: |
4818 *
|
172%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
233.19g |
|
75.84g |
|
593.14g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 月 26: |
1327 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.23g |
|
99.99g |
|
82.46g |
|
3630*
|
 2303
|
