chl°eのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: - - 610* -
金 20: - - 1510* -
木 19: - - 1510* -
水 18: - - 1510* -
火 17: - - 1510* -
月 16: - - 1549* -
日 15: - - 1555* -
土 14: - - 1583* -
金 13: - - 1510* -
木 12: - - 1613* -
水 11: - - 1510* -
火 10: - - 1510* -
月 9: 388 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
13.20g
 
77.60g
1622*  1234
日 8: - - 1542* -
土 7: - - 1510* -
金 6: - - 1510* -
木 5: - - 1510* -
水 4: - - 1510* -
火 3: - - 1618* -
月 2: - - 1510* -
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