QtFoxeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
土 11: 347 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.55g
 
6.60g
 
44.35g
- -
金 10: 745 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.00g
 
14.50g
 
112.50g
- -
木 9: 945 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.01g
 
34.59g
 
113.47g
- -
水 8: 1453 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.11g
 
52.64g
 
200.24g
- -
火 7: 1503 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.80g
 
53.85g
 
214.99g
- -
月 6: 1865 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.80g
 
91.57g
 
233.97g
- -
日 5: 2438 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.63g
 
53.20g
 
347.29g
- -
土 4: 1883 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
33.97g
 
322.12g
- -
金 3: 1585 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.00g
 
38.00g
 
221.00g
- -
木 2: 1462 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.48g
 
27.81g
 
195.14g
- -
水 1: 1725 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.85g
 
38.54g
 
227.96g
- -
2023年 10月
火 31: 1565 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.64g
 
36.34g
 
222.62g
- -
月 30: 1925 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.32g
 
78.13g
 
222.48g
- -
日 29: 1096 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
90.23g
 
102.60g
- -
土 28: 1106 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
34.88g
 
115.63g
- -
金 27: 1560 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
49.18g
 
193.00g
- -
木 26: 1549 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.06g
 
39.95g
 
163.61g
- -
水 25: 1756 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.27g
 
63.03g
 
252.02g
- -
火 24: 1832 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.34g
 
54.34g
 
245.30g
- -
月 23: 1804 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.63g
 
52.33g
 
257.86g
- -
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