AMW2233のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 1141 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.24g
 
84.88g
 
81.17g
- -
火 24: 553 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.68g
 
18.33g
 
104.20g
- -
月 23: 1750 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.09g
 
130.70g
 
69.30g
- -
金 20: - - 1296* -
土 14: - - 3670* -
金 13: - - 1780* -
木 12: - - 2998* -
水 11: - - 1591* -
火 10: - - 1591* -
月 9: - - 1601* -
日 8: - - 1591* -
土 7: - - 1591* -
金 6: - - 1591* -
木 5: - - 1591* -
水 4: - - 1591* -
火 3: - - 1591* -
月 2: - - 1591* -
日 1: - - 1591* -
2024年 08月
土 31: - - 1591* -
金 30: - - 1591* -
木 29: - - 2514* -
水 28: - - 2476* -
火 27: - - 2420* -
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