Callejero2008のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
月 11: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.16g
 
3.04g
 
15.25g
- -
2023年 07月
土 1: 539 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.56g
 
56.16g
 
47.00g
- -
2023年 06月
金 30: 2040 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.43g
 
116.74g
 
148.85g
- -
木 29: 2494 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.90g
 
125.11g
 
152.10g
- -
水 28: 1970 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.35g
 
77.81g
 
186.40g
- -
火 27: 1736 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.13g
 
115.56g
 
121.89g
- -
月 26: 1102 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.65g
 
81.09g
 
79.09g
- -
日 25: 2647 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.24g
 
99.35g
 
258.48g
- -
土 24: 1090 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.36g
 
85.83g
 
81.57g
- -
金 23: 1539 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.92g
 
117.40g
 
127.00g
- -
木 22: 917 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.48g
 
96.65g
 
44.69g
- -
水 21: 1781 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.69g
 
101.90g
 
156.66g
- -
火 20: 5058 * 220%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
279.86g
 
188.21g
 
440.94g
- -
月 19: 2717 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.30g
 
97.54g
 
260.01g
- -
月 5: 913 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.51g
 
27.99g
 
90.35g
- -
2023年 01月
月 16: 314 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.69g
 
20.50g
 
17.88g
- -
2022年 08月
木 11: 1907 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.67g
 
76.78g
 
183.79g
- -
水 10: 464 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.31g
 
15.13g
 
85.15g
- -
火 9: 2220 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.35g
 
126.42g
 
191.75g
- -
月 8: 1740 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.08g
 
103.09g
 
176.71g
- -
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