Dhenifyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
木 22: 329 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.28g
 
30.78g
 
15.86g
- -
水 14: 412 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.24g
 
26.75g
 
20.65g
- -
土 10: 112 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.87g
 
1.33g
 
8.68g
- -
金 9: 656 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.30g
 
34.95g
 
66.66g
- -
月 5: 580 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.30g
 
23.80g
 
85.56g
- -
2022年 07月
水 27: 310 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.28g
 
10.78g
 
41.10g
- -
木 21: 803 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.18g
 
37.61g
 
95.64g
- -
2022年 06月
木 23: 626 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.68g
 
56.62g
 
20.71g
- -
水 15: 269 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.95g
 
17.82g
 
21.24g
- -
火 14: 1646 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.07g
 
73.07g
 
154.18g
- -
日 12: 20 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
5.00g
- -
木 9: 693 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.91g
 
33.57g
 
82.05g
- -
水 8: 849 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.54g
 
24.47g
 
121.79g
- -
火 7: 1110 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.15g
 
79.48g
 
134.65g
- -
月 6: 184 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.47g
 
25.82g
 
8.58g
- -
日 5: 1188 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.08g
 
50.81g
 
147.03g
- -
木 2: 1244 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.36g
 
43.22g
 
135.13g
- -
水 1: 232 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
8.26g
 
26.10g
- -
2022年 05月
火 31: 331 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
13.84g
 
33.12g
- -
金 27: 448 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.83g
 
24.09g
 
35.22g
- -
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