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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 21: 151 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.58g
 
4.72g
 
24.92g
- -
金 19: 753 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
25.81g
 
97.63g
- -
木 18: 1729 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.16g
 
71.68g
 
149.96g
- -
水 17: 760 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
70.98g
 
65.29g
- -
月 15: 855 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.16g
 
27.41g
 
89.19g
- -
日 14: 1650 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.80g
 
36.10g
 
136.75g
- -
土 13: 1698 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.74g
 
78.18g
 
149.87g
- -
金 12: 1807 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.82g
 
48.87g
 
204.68g
- -
木 11: 1584 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.65g
 
58.70g
 
175.47g
- -
2024年 06月
日 30: 465 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.35g
 
10.71g
 
44.03g
- -
2024年 04月
月 29: 785 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.39g
 
51.65g
 
63.15g
- -
日 28: 617 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.15g
 
13.61g
 
75.48g
- -
2024年 01月
木 11: 215 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
1.92g
 
30.47g
- -
水 10: 1858 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.76g
 
60.62g
 
180.37g
- -
火 9: 1885 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.23g
 
58.88g
 
211.74g
- -
月 8: 1730 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.52g
 
31.64g
 
185.31g
- -
金 5: 2384 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.35g
 
84.08g
 
219.22g
- -
木 4: 708 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.72g
 
10.82g
 
106.53g
- -
水 3: 585 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
8.04g
 
79.71g
- -
火 2: 1912 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.58g
 
59.69g
 
244.50g
- -
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