911helpsenderのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
木 29: - - 2548* -
水 28: 1128 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.40g
 
71.85g
 
137.26g
2372*  1244
火 27: 1211 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.05g
 
53.05g
 
107.29g
2216*  1005
月 26: 730 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
45.50g
 
57.00g
2699*  1969
日 25: 1437 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.61g
 
44.55g
 
161.95g
2318*  881
土 24: 1633 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.19g
 
73.99g
 
167.56g
2510*  877
金 23: 2294 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.47g
 
115.91g
 
135.21g
2185*  109
木 22: 1715 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.49g
 
73.56g
 
191.12g
- -
水 21: 1035 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.08g
 
51.60g
 
98.05g
- -
火 20: 1020 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
57.11g
 
108.93g
1906*  886
月 19: 1398 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.47g
 
84.64g
 
141.16g
1727*  329
日 18: 1566 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.61g
 
90.18g
 
167.18g
1713*  147
土 17: 1100 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
45.76g
 
115.26g
1688*  588
金 16: 303 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.18g
 
7.90g
 
65.95g
1641*  1338
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。