siti thembem04のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 562 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.22g
 
10.23g
 
84.59g
- -
月 26: 1536 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.12g
 
114.60g
 
125.17g
- -
土 24: 1066 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
33.09g
 
162.18g
- -
金 23: 435 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
22.23g
 
31.56g
- -
木 22: 1233 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.84g
 
45.78g
 
119.59g
1542*  309
水 21: 567 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.15g
 
15.66g
 
93.08g
- -
土 17: 1489 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.23g
 
44.35g
 
203.73g
- -
金 16: 1245 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
79.75g
 
137.99g
- -
木 15: 193 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
14.42g
 
9.55g
- -
水 14: 752 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
53.68g
 
63.71g
1740*  988
火 13: 535 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.54g
 
17.32g
 
105.88g
- -
月 12: 228 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.03g
 
2.88g
 
57.85g
- -
日 11: 397 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.88g
 
9.02g
 
63.35g
- -
土 10: 1222 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.58g
 
90.31g
 
100.69g
1555*  333
金 9: 1891 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.21g
 
85.60g
 
236.79g
- -
木 8: 1200 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.45g
 
62.76g
 
144.67g
- -
水 7: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.68g
 
92.22g
 
207.11g
- -
火 6: 1710 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.23g
 
98.84g
 
180.48g
- -
月 5: 1185 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.46g
 
94.25g
 
125.67g
- -
日 4: 989 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
47.36g
 
104.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。