Ariadna Fagundezのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
金 13: 61 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.91g
 
1.03g
 
5.54g
- -
2023年 09月
火 26: 797 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
48.19g
 
117.38g
2280*  1483
金 8: 1500 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
50.06g
 
242.64g
- -
木 7: 2015 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.07g
 
74.35g
 
248.76g
2737*  722
水 6: 1888 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
75.49g
 
221.07g
- -
火 5: 1809 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
93.71g
 
256.04g
2698*  889
2021年 07月
日 25: 1250 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
53.02g
 
185.15g
- -
土 24: 606 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
27.11g
 
91.04g
- -
金 23: 408 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.10g
 
20.12g
 
75.21g
- -
木 22: 952 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
55.61g
 
129.56g
- -
水 21: 1666 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
79.96g
 
251.33g
- -
月 19: 1551 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
59.65g
 
215.72g
- -
土 17: 1071 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.43g
 
49.11g
 
160.90g
- -
金 16: 1275 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.27g
 
73.63g
 
117.63g
- -
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