Ekaterina_Vladimirovna95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 18: 1475 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
74.82g
 
186.62g
- -
木 15: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.63g
 
24.83g
 
33.25g
- -
水 14: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.82g
 
80.15g
 
111.05g
- -
日 11: 1208 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.66g
 
90.19g
 
133.81g
- -
土 10: 1346 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
91.64g
 
169.95g
- -
金 9: 810 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.32g
 
18.86g
 
75.40g
- -
木 8: 1138 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.09g
 
76.59g
 
115.44g
- -
水 7: 903 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
65.59g
 
125.18g
- -
火 6: 1056 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.59g
 
71.87g
 
142.92g
- -
月 5: 968 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.34g
 
60.37g
 
139.50g
- -
日 4: 994 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.60g
 
55.40g
 
135.38g
- -
土 3: 1236 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
77.46g
 
167.06g
- -
金 2: 1228 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
79.44g
 
148.40g
- -
木 1: 841 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
60.33g
 
90.84g
- -
2024年 07月
水 31: 1002 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.84g
 
35.01g
 
136.95g
- -
火 30: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.98g
 
103.44g
 
164.28g
- -
月 29: 1477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.10g
 
78.69g
 
130.52g
- -
月 22: 2048 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
58.52g
 
287.54g
- -
日 21: 297 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.79g
 
42.89g
 
22.57g
- -
土 20: 2396 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.05g
 
116.92g
 
307.83g
- -
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