Мей мейのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
水 12: 1091 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.68g
 
57.36g
 
156.26g
- -
2023年 01月
火 31: 1238 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.68g
 
27.42g
 
193.67g
- -
2022年 06月
木 16: 185 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.64g
 
2.17g
 
23.39g
- -
2022年 02月
水 9: 648 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
16.14g
 
70.11g
- -
火 8: 618 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
19.01g
 
75.82g
- -
月 7: 705 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.03g
 
17.06g
 
102.44g
- -
日 6: 680 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
20.84g
 
73.57g
- -
土 5: 554 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.34g
 
18.50g
 
63.73g
- -
水 2: 238 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.72g
 
15.40g
 
15.31g
- -
火 1: 303 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.51g
 
14.18g
 
35.83g
- -
2022年 01月
月 31: 246 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.96g
 
2.82g
 
38.63g
- -
日 30: 680 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.07g
 
19.03g
 
72.57g
- -
土 29: 814 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
19.53g
 
112.90g
- -
金 28: 834 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.97g
 
21.97g
 
121.64g
- -
2021年 11月
金 12: 428 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.48g
 
18.54g
 
12.90g
- -
2021年 10月
火 26: 856 * 214%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.96g
 
37.08g
 
25.80g
- -
金 22: 428 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.48g
 
18.54g
 
12.90g
- -
土 16: 73 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.95g
 
6.26g
 
0.38g
- -
金 15: 304 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.63g
 
15.56g
 
11.24g
- -
木 14: 531 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
40.53g
 
30.76g
- -
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