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CriatianoSigalasのダイエットカレンダー - 要約

CriatianoSigalasさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 2:

1236 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.73g		95.80g		123.30g

4430*

3194

2024年 08月

月 12:

1185 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.77g		103.64g		102.42g

4430*

3245

金 9:

1448 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.80g		135.05g		128.24g

3530*

2082

水 7:

1507 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.93g		85.01g		173.04g

4032*

2525

土 3:

1564 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.38g		121.85g		156.32g

-

-

2024年 07月

火 30:

702 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.42g		71.17g		59.17g

-

-

木 25:

1726 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.90g		153.63g		156.16g

3780*

2054

水 24:

1500 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.21g		135.30g		103.33g

4032*

2532

火 23:

1369 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.98g		160.20g		108.64g

3805*

2436

日 21:

1482 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.08g		149.61g		120.44g

2626*

1144

木 18:

1386 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.92g		180.91g		81.51g

4483*

3097

水 17:

2159 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.94g		191.73g		183.81g

4899*

2740

火 16:

1569 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.68g		170.13g		87.31g

4100*

2531

日 7:

1384 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.74g		142.36g		62.94g

3127*

1743

木 4:

1472 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.70g		122.74g		106.19g

4558*

3086

火 2:

1458 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.93g		131.06g		94.97g

4433*

2975

2024年 06月

木 20:

827 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.34g		49.70g		104.51g

4889*

4062

水 19:

1640 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.16g		143.57g		124.31g

4328*

2688

木 13:

1932 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.36g		181.48g		127.02g

3566*

1634

月 10:

1501 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.49g		158.78g		102.53g

4628*

3127

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