bbarboのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 31: 492 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.15g
 
15.84g
 
73.90g
- -
木 28: 167 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.64g
 
4.71g
 
33.09g
- -
水 27: 1877 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.62g
 
78.70g
 
235.97g
- -
火 26: 1643 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.52g
 
56.52g
 
229.33g
- -
月 25: 1604 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.15g
 
56.42g
 
236.62g
- -
日 24: 1242 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.52g
 
51.34g
 
170.85g
- -
土 23: 1616 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.81g
 
97.96g
 
192.09g
- -
金 22: 1176 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.06g
 
30.61g
 
198.63g
- -
木 21: 1022 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
47.00g
 
129.47g
- -
水 20: 1307 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.05g
 
84.81g
 
144.48g
- -
火 19: 241 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.97g
 
4.68g
 
33.07g
- -
日 17: 934 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.41g
 
40.82g
 
136.67g
- -
土 16: 1449 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.17g
 
52.76g
 
204.65g
- -
金 15: 1806 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.32g
 
90.68g
 
218.15g
- -
2023年 12月
土 30: 898 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.71g
 
46.61g
 
117.80g
- -
金 29: 1576 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.39g
 
51.08g
 
273.77g
- -
木 28: 1770 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.80g
 
74.03g
 
262.28g
- -
2023年 06月
木 8: 382 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.30g
 
20.68g
 
43.49g
- -
2023年 05月
日 21: 1269 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.04g
 
50.23g
 
219.73g
- -
土 20: 674 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.40g
 
33.96g
 
112.46g
- -
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