| 2023年 02月 |
| 水 8: |
906 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.33g |
|
117.75g |
|
58.75g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 月 30: |
1976 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.06g |
|
181.52g |
|
166.02g |
|
2617*
|
 641
|
| 2022年 09月 |
| 日 18: |
130 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
25.00g |
|
3.00g |
|
4312*
|
4182
|
| 2022年 03月 |
| 水 16: |
233 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.52g |
|
32.32g |
|
9.79g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 木 27: |
130 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
25.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 金 24: |
306 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.35g |
|
27.12g |
|
34.34g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
485 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.77g |
|
79.82g |
|
12.18g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
1393 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.60g |
|
164.11g |
|
101.36g |
|
-
|
-
|
| 2021年 11月 |
| 月 1: |
130 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.50g |
|
25.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 月 11: |
1638 *
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.65g |
|
170.13g |
|
133.21g |
|
-
|
-
|
| 木 7: |
1694 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.52g |
|
179.51g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 2021年 09月 |
| 水 22: |
1208 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.43g |
|
164.69g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
122 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.26g |
|
16.29g |
|
1.10g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
521 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.78g |
|
80.82g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
235 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.76g |
|
41.29g |
|
4.10g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
1614 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.47g |
|
180.49g |
|
62.93g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
2319 *
|
116%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.70g |
|
192.46g |
|
247.22g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
252 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.76g |
|
41.35g |
|
4.10g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
2224 *
|
111%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.56g |
|
219.30g |
|
152.76g |
|
1978*
|
 246
|
| 火 7: |
1861 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.31g |
|
183.00g |
|
127.70g |
|
2387*
|
526
|
