Carolleme13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
金 19: 312 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.10g
 
9.70g
 
34.00g
- -
2021年 10月
日 24: 765 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.55g
 
54.40g
 
30.48g
- -
木 21: 729 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.81g
 
70.47g
 
29.17g
- -
火 19: 1358 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
80.56g
 
114.25g
- -
土 16: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.49g
 
123.54g
 
82.26g
- -
水 6: 1359 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.51g
 
110.80g
 
70.19g
- -
火 5: 799 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
52.84g
 
53.41g
- -
月 4: 1306 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.11g
 
95.69g
 
91.80g
- -
日 3: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.52g
 
90.58g
 
28.55g
- -
土 2: 1183 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.30g
 
58.95g
 
78.77g
- -
金 1: 1308 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.25g
 
67.41g
 
107.96g
- -
2021年 09月
木 30: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.96g
 
91.76g
 
120.60g
- -
水 29: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.03g
 
116.25g
 
106.50g
- -
火 28: 1065 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
96.98g
 
68.84g
- -
月 27: 920 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3850.84g
 
3749.84g
 
55.85g
- -
日 26: 1056 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
61.64g
 
93.78g
- -
土 25: 1566 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.01g
 
130.43g
 
75.93g
- -
金 24: 1241 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.30g
 
96.20g
 
70.79g
- -
木 23: 1627 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.16g
 
67.82g
 
187.74g
- -
水 22: 1526 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.99g
 
112.54g
 
111.25g
- -
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