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Leidiani santosのダイエットカレンダー - 要約

Leidiani santosさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 06月

金 2:

1645 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.50g		102.62g		207.67g

2857*

1212

木 1:

1317 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.27g		72.64g		196.83g

2857*

1540

2023年 05月

水 31:

1806 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.17g		57.31g		321.19g

2898*

1092

火 30:

1398 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.63g		68.20g		182.51g

3027*

1629

月 29:

1380 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.08g		61.25g		222.68g

2857*

1477

火 23:

1223 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.46g		38.35g		199.26g

3117*

1894

月 22:

1027 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.32g		42.50g		154.32g

2938*

1911

木 11:

1745 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.50g		87.20g		190.20g

2922*

1177

水 10:

1835 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.13g		65.57g		283.41g

2979*

1144

火 9:

1675 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.17g		51.51g		182.50g

2979*

1304

月 8:

1667 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.34g		70.04g		242.49g

2979*

1312

火 2:

382 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.19g		16.07g		56.78g

2857*

2475

月 1:

1642 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.45g		80.60g		196.78g

3019*

1377

2023年 04月

日 30:

534 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.72g		24.16g		35.07g

2614*

2080

土 29:

1768 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.11g		63.24g		218.33g

2987*

1219

金 28:

1443 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.69g		75.45g		156.94g

3084*

1641

木 27:

1819 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.98g		72.52g		172.77g

2979*

1160

水 26:

1436 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.89g		74.42g		141.59g

2735*

1299

火 25:

302 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.79g		8.69g		55.26g

2492*

2190

月 24:

1769 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.56g		90.59g		196.85g

2898*

1129

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