kateburmyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: 1843 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.82g
 
55.88g
 
291.83g
- -
月 19: 1617 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.22g
 
38.52g
 
177.30g
- -
2024年 06月
水 26: 1080 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.73g
 
44.13g
 
137.73g
- -
火 25: 1296 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.09g
 
54.79g
 
122.56g
- -
月 24: 546 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.71g
 
23.44g
 
82.30g
- -
水 19: 1684 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.34g
 
64.20g
 
141.75g
- -
火 18: 1121 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.63g
 
53.08g
 
152.04g
- -
月 17: 1073 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.57g
 
63.21g
 
117.17g
- -
金 14: 463 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.40g
 
20.47g
 
52.52g
- -
木 13: 2513 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.63g
 
80.89g
 
262.05g
- -
水 12: 393 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.68g
 
11.08g
 
44.27g
- -
火 11: 2548 * 196%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.12g
 
64.23g
 
306.04g
- -
月 10: 1069 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.87g
 
33.70g
 
138.03g
- -
日 9: 1612 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.07g
 
69.61g
 
116.57g
- -
土 8: 1399 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.83g
 
38.83g
 
80.81g
- -
金 7: 1359 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.36g
 
45.76g
 
164.92g
- -
木 6: 1377 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.00g
 
26.86g
 
151.95g
- -
水 5: 2206 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.47g
 
98.25g
 
243.79g
- -
火 4: 1405 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.13g
 
61.50g
 
204.93g
- -
月 3: 1162 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.45g
 
40.95g
 
153.67g
- -
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