Asmaus Sobri Zakariaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
金 3: 3436 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.82g
 
167.69g
 
354.63g
- -
2022年 05月
火 31: 2223 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.59g
 
88.67g
 
265.60g
- -
月 30: 3424 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.53g
 
155.13g
 
372.18g
- -
日 29: 3441 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.76g
 
109.66g
 
408.26g
- -
土 28: 3415 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.23g
 
105.08g
 
385.80g
- -
月 23: 1533 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.64g
 
71.97g
 
158.34g
- -
2021年 07月
火 13: 460 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.42g
 
20.61g
 
39.93g
- -
日 11: 2724 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.49g
 
151.56g
 
339.40g
- -
土 10: 1560 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.84g
 
111.46g
 
162.47g
- -
金 9: 1619 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
76.48g
 
208.90g
- -
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