annettkka01のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 15: 332 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
6.22g
 
39.47g
- -
木 13: 1538 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.74g
 
59.77g
 
149.17g
- -
2024年 05月
木 2: 248 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.17g
 
13.44g
 
21.65g
- -
2023年 01月
月 30: 310 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.96g
 
7.68g
 
67.33g
- -
水 25: 1794 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.41g
 
61.60g
 
218.87g
- -
火 24: 1433 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.57g
 
39.96g
 
181.53g
- -
月 23: 1438 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
58.47g
 
203.15g
- -
日 22: 1364 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
43.71g
 
222.28g
- -
木 19: 297 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.82g
 
7.80g
 
36.35g
- -
水 18: 888 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.28g
 
29.52g
 
114.86g
- -
火 17: 1341 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
53.06g
 
162.09g
- -
月 16: 1366 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.92g
 
29.61g
 
169.61g
- -
金 13: 1408 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
53.60g
 
133.54g
- -
木 12: 571 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
16.67g
 
55.83g
- -
水 11: 1319 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.08g
 
45.07g
 
113.40g
- -
火 10: 1486 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.48g
 
47.44g
 
170.46g
- -
日 8: 256 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.92g
 
5.61g
 
56.32g
- -
土 7: 842 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.56g
 
33.49g
 
80.67g
- -
金 6: 426 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.71g
 
11.45g
 
62.41g
- -
木 5: 1305 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.08g
 
43.77g
 
177.28g
- -
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