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Jeannot45のダイエットカレンダー - 要約

Jeannot45さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 02月

土 10:

446 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.61g		18.47g		62.77g

817*

371

金 9:

446 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.61g		18.47g		62.77g

1519*

1073

日 4:

895 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.16g		31.95g		89.36g

792*

103

土 3:

1089 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.57g		53.70g		165.02g

1499*

410

金 2:

-

-

1531*

-

木 1:

1588 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.61g		51.04g		242.31g

1520*

68

2024年 01月

水 31:

1400 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.86g		69.27g		182.55g

1512*

112

火 30:

879 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.03g		37.30g		118.34g

1508*

629

月 29:

-

-

1519*

-

日 28:

-

-

1542*

-

土 27:

446 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.61g		18.47g		62.77g

1545*

1099

金 26:

1923 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.50g		67.49g		220.61g

1517*

406

木 25:

1481 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.81g		49.19g		180.23g

1504*

23

水 24:

1599 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.08g		50.15g		183.95g

1791*

192

火 23:

1552 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.21g		94.06g		140.47g

1505*

47

月 22:

1141 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.43g		59.84g		111.98g

1516*

375

2019年 04月

日 21:

937 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.14g		55.34g		91.25g

-

-

金 12:

1345 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.00g		47.79g		142.92g

-

-

木 11:

-

-

2317*

-

月 8:

-

-

2348*

-

土 6:

-

-

1635*

-

金 5:

-

-

133*

-

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