nata.hudeetのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
日 25: 508 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.87g
 
39.53g
 
51.97g
- -
土 24: 1159 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
67.53g
 
90.24g
- -
金 23: 483 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.57g
 
21.60g
 
61.01g
- -
月 5: 1181 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
65.67g
 
122.82g
- -
2024年 01月
火 30: 998 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.55g
 
51.63g
 
111.37g
- -
月 29: 1190 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.69g
 
77.10g
 
100.06g
- -
日 28: 524 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.96g
 
22.50g
 
73.59g
- -
土 27: 531 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
19.61g
 
32.63g
- -
金 26: 1629 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.82g
 
115.71g
 
142.68g
- -
木 25: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.32g
 
96.42g
 
139.34g
- -
水 24: 1669 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.77g
 
129.69g
 
109.06g
- -
金 19: 389 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.20g
 
10.44g
 
56.40g
- -
月 15: 886 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.78g
 
35.48g
 
101.66g
- -
水 10: 466 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.04g
 
11.08g
 
72.63g
- -
月 8: 1244 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
43.64g
 
145.90g
- -
日 7: 1125 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
31.99g
 
124.29g
2227*  1102
土 6: 1827 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.03g
 
58.05g
 
213.62g
2844*  1017
金 5: 433 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.35g
 
30.27g
 
42.49g
- -
木 4: 1443 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.80g
 
53.35g
 
154.40g
- -
火 2: 465 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
12.24g
 
59.72g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。