CarrieC22のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 30: 1279 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.46g
 
60.19g
 
142.84g
- -
水 29: 1185 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.76g
 
57.26g
 
106.52g
- -
火 28: 944 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
45.79g
 
102.77g
- -
2024年 03月
火 12: 1093 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.97g
 
48.15g
 
88.31g
- -
日 10: 396 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.81g
 
22.81g
 
33.58g
- -
2023年 12月
火 5: 1086 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.70g
 
93.80g
 
62.27g
- -
月 4: 1103 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.88g
 
41.66g
 
109.21g
- -
日 3: 780 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
25.00g
 
68.00g
- -
土 2: 1190 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
71.53g
 
97.02g
- -
2023年 11月
木 30: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
110.11g
 
111.20g
- -
火 28: 1204 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
92.55g
 
106.31g
- -
金 24: 2364 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.99g
 
106.08g
 
289.06g
- -
水 22: 1178 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.98g
 
86.84g
 
124.15g
- -
火 21: 1016 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
67.30g
 
132.55g
- -
月 20: 980 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.82g
 
72.61g
 
107.97g
- -
日 19: 692 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.82g
 
52.51g
 
83.25g
- -
土 18: 556 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
41.29g
 
58.78g
- -
金 17: 967 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.10g
 
31.16g
 
129.52g
- -
木 16: 1612 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.48g
 
71.66g
 
170.19g
- -
水 15: 1329 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
90.73g
 
136.12g
- -
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