Leafdragonsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
火 19: 1938 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.17g
 
110.59g
 
54.81g
- -
月 18: 666 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.93g
 
47.27g
 
29.29g
- -
金 15: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.72g
 
116.31g
 
14.66g
- -
水 13: 1038 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.38g
 
98.57g
 
5.00g
- -
火 12: 1562 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.16g
 
109.96g
 
21.68g
- -
月 11: 1719 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.10g
 
131.57g
 
20.06g
- -
日 10: 1441 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.48g
 
99.45g
 
21.69g
- -
土 9: 1522 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.85g
 
53.96g
 
48.05g
- -
2021年 09月
木 30: 568 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
61.94g
 
0.00g
- -
水 29: 1037 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.73g
 
102.82g
 
12.52g
- -
火 28: 1405 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.01g
 
116.90g
 
35.65g
- -
月 27: 1683 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.62g
 
164.36g
 
45.27g
- -
日 26: 970 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.27g
 
84.54g
 
27.33g
- -
土 25: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.54g
 
113.72g
 
18.76g
- -
金 24: 1761 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.21g
 
116.71g
 
81.37g
- -
木 23: 1780 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.80g
 
116.40g
 
78.45g
- -
水 22: 734 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
74.10g
 
0.00g
- -
火 21: 920 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.36g
 
63.38g
 
20.79g
- -
月 20: 1713 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.23g
 
177.23g
 
73.27g
- -
日 19: 1816 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.61g
 
90.31g
 
53.98g
- -
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