moznoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 28: 543 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.52g
 
19.85g
 
36.69g
- -
2023年 08月
金 25: 147 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
2023年 03月
日 5: 449 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
8.16g
 
62.66g
- -
土 4: 2426 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.06g
 
101.19g
 
256.43g
- -
金 3: 2438 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.39g
 
121.15g
 
228.39g
- -
木 2: 2122 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.34g
 
100.48g
 
225.70g
- -
2023年 01月
火 31: 1847 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.88g
 
62.10g
 
212.11g
- -
2022年 12月
日 11: 872 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.93g
 
34.73g
 
83.85g
- -
2022年 11月
木 10: 2185 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.05g
 
89.15g
 
228.72g
- -
2022年 09月
月 19: 2351 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.12g
 
94.53g
 
146.89g
- -
金 16: 411 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
10.50g
 
58.90g
- -
月 12: 1848 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.12g
 
83.69g
 
186.22g
- -
金 9: 934 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
31.06g
 
140.41g
- -
木 8: 1856 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.81g
 
102.07g
 
213.95g
- -
水 7: 1995 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.07g
 
91.44g
 
179.36g
- -
火 6: 2020 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.39g
 
95.83g
 
186.35g
- -
月 5: 2809 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.50g
 
118.36g
 
368.96g
- -
日 4: 1929 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.06g
 
88.41g
 
187.08g
- -
2022年 08月
水 31: 1993 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.47g
 
80.52g
 
224.91g
- -
火 30: 2112 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.22g
 
125.07g
 
169.14g
- -
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