mochipinkuwuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
月 13: 1010 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
86.39g
 
123.15g
- -
月 6: 1646 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
73.55g
 
259.26g
- -
日 5: 756 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
22.82g
 
86.64g
- -
2021年 08月
月 9: 397 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.77g
 
46.00g
 
35.67g
- -
日 8: 1249 * 250%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.91g
 
75.66g
 
175.95g
- -
土 7: 548 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.81g
 
47.65g
 
57.52g
- -
金 6: 545 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.17g
 
35.23g
 
83.07g
- -
木 5: 479 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.49g
 
46.46g
 
68.40g
- -
2021年 07月
金 30: 162 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.77g
 
25.17g
 
13.73g
- -
木 29: 162 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.77g
 
25.17g
 
13.73g
- -
月 26: 458 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.34g
 
40.57g
 
53.53g
- -
木 22: 264 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
12.59g
 
39.11g
- -
水 21: 255 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.28g
 
27.69g
 
24.71g
- -
火 20: 500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.91g
 
29.83g
 
61.47g
- -
日 18: 428 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.93g
 
36.73g
 
53.31g
- -
土 17: 1270 * 212%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
55.70g
 
176.88g
- -
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