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Deaamanda.p_のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

日 1:

-

-

1747*

-

2024年 08月

日 25:

-

-

1795*

-

日 11:

-

-

2340*

-

2024年 07月

金 19:

1500 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.28g		64.52g		197.45g

-

-

2024年 06月

木 13:

1076 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.13g		39.96g		147.00g

-

-

水 12:

1205 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.90g		66.43g		126.92g

-

-

火 11:

1126 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.14g		53.28g		125.85g

-

-

月 10:

994 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.79g		46.14g		118.76g

-

-

日 9:

1056 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.82g		37.03g		123.74g

-

-

土 8:

1294 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.25g		43.92g		185.52g

-

-

金 7:

1069 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.81g		32.29g		146.52g

-

-

木 6:

1158 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.22g		34.44g		161.93g

-

-

水 5:

1233 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.10g		68.71g		171.14g

-

-

火 4:

1252 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.71g		74.08g		110.40g

-

-

月 3:

1194 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.58g		41.44g		166.79g

-

-

日 2:

1237 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.32g		61.18g		174.32g

-

-

土 1:

1404 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.49g		61.42g		179.99g

-

-

2024年 05月

金 31:

1817 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.62g		87.53g		251.54g

-

-

木 30:

1423 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.24g		44.62g		221.29g

-

-

水 29:

1106 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.57g		41.41g		145.73g

1768*

662

火 28:

1200 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.70g		53.14g		195.73g

-

-

月 27:

1448 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.18g		52.43g		200.49g

-

-

日 26:

1325 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.14g		48.57g		159.19g

2007*

682

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