klengel66のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 27: - - 2019* -
金 26: - - 1859* -
木 25: - - 1938* -
水 24: - - 2100* -
火 23: - - 1993* -
月 22: - - 1964* -
日 21: - - 1785* -
土 20: - - 920* -
金 19: - - 1729* -
木 18: - - 1723* -
水 17: 1146 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.72g
 
52.17g
 
115.34g
834*  312
火 16: - - 1767* -
月 15: - - 2144* -
日 14: - - 2422* -
土 13: - - 1876* -
金 12: - - 2183* -
木 11: - - 1887* -
水 10: - - 2325* -
火 9: - - 2181* -
月 8: - - 2713* -
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