kaushmar88.88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
火 6: 451 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.58g
 
19.36g
 
63.88g
- -
日 4: 1687 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.97g
 
113.14g
 
96.69g
- -
土 3: 638 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.59g
 
29.01g
 
49.03g
- -
金 2: 1338 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.01g
 
78.03g
 
172.57g
- -
木 1: 1130 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.22g
 
98.98g
 
83.57g
- -
2021年 08月
日 15: 346 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.50g
 
9.89g
 
32.13g
- -
土 14: 1376 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.80g
 
72.07g
 
149.98g
- -
金 13: 1063 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.69g
 
67.41g
 
107.62g
- -
木 12: 1347 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.31g
 
79.08g
 
106.79g
- -
2021年 06月
土 19: 1464 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.08g
 
69.17g
 
99.50g
- -
金 18: 1616 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.86g
 
92.13g
 
136.23g
- -
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