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mamichaelliのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

木 4:

407 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.55g		52.76g		21.46g

984*

577

水 3:

-

-

1835*

-

火 2:

-

-

1837*

-

月 1:

-

-

1879*

-

2024年 06月

日 30:

-

-

1935*

-

土 29:

-

-

2075*

-

金 28:

-

-

1876*

-

木 27:

-

-

1953*

-

水 26:

-

-

2002*

-

火 25:

517 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.20g		66.27g		43.22g

2016*

1499

月 24:

283 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.52g		17.38g		23.62g

1886*

1603

日 23:

-

-

1996*

-

土 22:

-

-

1874*

-

金 21:

-

-

1834*

-

木 20:

-

-

1993*

-

水 19:

404 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.96g		24.30g		22.12g

1977*

1573

火 18:

-

-

1942*

-

月 17:

-

-

1862*

-

日 16:

-

-

2010*

-

土 15:

-

-

1958*

-

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