| 1日の平均: |
運動: 1634 カロ |
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食べ物: 407 カロ |
(脂質: 12.55g, たんぱく質: 52.76g, 炭水化物: 21.46g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 6535 カロ |
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食べ物: 407 カロ |
(脂質: 12.55g, たんぱく質: 52.76g, 炭水化物: 21.46g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
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3
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4
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計 -577 |
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5
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6
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (21%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (51%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2022年 05月 23日)
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