✨gingerbite✨のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 1447 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.35g
 
72.55g
 
193.76g
- -
月 2: 807 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.83g
 
51.37g
 
110.77g
- -
2024年 08月
金 30: 763 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
45.62g
 
91.14g
- -
木 29: 1420 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
80.72g
 
159.24g
- -
水 28: 1202 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.35g
 
88.18g
 
124.41g
- -
火 27: 791 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.84g
 
37.69g
 
114.31g
- -
月 26: 1414 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.67g
 
41.37g
 
197.65g
- -
金 23: 1399 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.95g
 
99.86g
 
156.73g
- -
木 22: 1324 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
98.88g
 
155.61g
- -
水 21: 1401 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
82.00g
 
145.50g
- -
火 20: 1498 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
101.59g
 
170.44g
- -
土 17: 1532 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.83g
 
55.28g
 
172.10g
- -
金 16: 1114 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.83g
 
65.42g
 
111.77g
- -
木 15: 970 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.26g
 
81.43g
 
88.47g
- -
水 14: 1595 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.24g
 
104.23g
 
178.98g
- -
火 13: 1216 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.89g
 
94.55g
 
130.88g
- -
月 12: 710 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.91g
 
50.76g
 
74.54g
- -
日 11: 824 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.22g
 
39.91g
 
22.10g
- -
土 10: 2263 * 189%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.13g
 
80.51g
 
378.20g
- -
金 9: 926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.87g
 
68.04g
 
97.35g
- -
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