| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1127 カロ |
(脂質: 31.59g, たんぱく質: 61.96g, 炭水化物: 152.26g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2254 カロ |
(脂質: 63.18g, たんぱく質: 123.92g, 炭水化物: 304.53g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1350カロリーに基づく (2024年 08月 20日)
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