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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 1532 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.45g
 
104.66g
 
90.09g
- -
火 24: 1773 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.24g
 
66.90g
 
256.00g
- -
月 23: 1066 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.22g
 
41.07g
 
113.79g
- -
日 22: 2272 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.81g
 
87.85g
 
256.15g
- -
土 21: 2151 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.27g
 
86.38g
 
215.93g
- -
金 20: 812 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.19g
 
41.32g
 
45.17g
- -
木 19: 1845 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.13g
 
89.22g
 
159.28g
- -
水 18: 363 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.67g
 
16.92g
 
23.22g
- -
火 17: 806 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.70g
 
30.12g
 
83.03g
- -
月 16: 363 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.67g
 
16.92g
 
23.22g
- -
日 15: 1479 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.06g
 
55.26g
 
146.70g
- -
土 14: 1312 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
88.68g
 
105.34g
- -
金 13: 1446 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.83g
 
45.25g
 
148.80g
- -
木 12: 1055 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
45.08g
 
83.24g
- -
水 11: 1282 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.89g
 
40.44g
 
158.37g
- -
火 10: 1280 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.02g
 
39.53g
 
149.18g
- -
月 9: 1000 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
29.97g
 
130.52g
- -
日 8: 1334 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.09g
 
52.20g
 
198.11g
- -
土 7: 1420 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.39g
 
74.69g
 
99.88g
- -
金 6: 1153 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.13g
 
68.87g
 
103.71g
- -
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