| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1802 カロ |
(脂質: 39.55g, たんぱく質: 144.85g, 炭水化物: 209.09g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 5407 カロ |
(脂質: 118.65g, たんぱく質: 434.56g, 炭水化物: 627.27g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (33%)
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*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2021年 11月 28日)
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