MissMary666のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 24: 1663 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.13g
 
59.15g
 
205.71g
- -
月 23: 1803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.93g
 
61.53g
 
252.21g
- -
日 22: 1415 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.00g
 
65.28g
 
146.95g
- -
土 21: 1366 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.85g
 
70.74g
 
131.39g
- -
金 20: 1096 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.06g
 
29.57g
 
157.59g
- -
木 19: 1739 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.32g
 
78.95g
 
207.19g
- -
水 18: 1849 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.32g
 
83.57g
 
208.20g
- -
火 17: 1545 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.68g
 
124.47g
 
169.05g
- -
月 16: 2105 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.95g
 
69.06g
 
281.68g
- -
日 15: 1800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.39g
 
81.18g
 
215.32g
- -
土 14: 2055 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.34g
 
58.36g
 
255.77g
- -
金 13: 1875 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.12g
 
53.38g
 
231.44g
- -
木 12: 1753 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.53g
 
86.85g
 
182.85g
- -
水 11: 1834 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.71g
 
70.64g
 
278.26g
- -
火 10: 1621 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.46g
 
105.21g
 
143.05g
- -
月 9: 1705 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.57g
 
62.69g
 
249.70g
- -
2024年 08月
月 19: 1783 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.45g
 
98.80g
 
182.12g
- -
日 18: 1742 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.82g
 
51.04g
 
211.89g
- -
土 17: 2053 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.91g
 
94.58g
 
215.07g
- -
金 16: 1619 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.54g
 
56.02g
 
187.59g
- -
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