WazzMatazzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
月 3: 198 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
8.16g
 
24.22g
- -
2021年 11月
月 29: 347 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
8.32g
 
39.10g
- -
日 28: 711 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
18.55g
 
74.20g
- -
土 27: 1618 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.06g
 
90.19g
 
155.43g
- -
金 26: 687 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.61g
 
31.51g
 
58.94g
- -
木 25: 1002 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.90g
 
73.75g
 
93.63g
- -
水 24: 1001 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
48.81g
 
121.74g
- -
火 23: 1547 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.77g
 
101.23g
 
136.71g
- -
月 22: 1380 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.19g
 
56.13g
 
120.08g
- -
日 21: 2156 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.08g
 
84.02g
 
221.86g
- -
土 20: 1599 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.25g
 
58.11g
 
153.44g
- -
金 19: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.76g
 
65.19g
 
164.56g
- -
木 18: 1651 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.23g
 
88.02g
 
173.48g
- -
水 17: 1681 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.02g
 
94.54g
 
138.01g
- -
火 16: 1542 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.33g
 
88.42g
 
172.00g
- -
月 15: 1379 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.07g
 
94.93g
 
127.37g
- -
日 14: 1531 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.44g
 
65.40g
 
144.16g
- -
土 13: 1727 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.68g
 
83.04g
 
172.61g
- -
金 12: 1264 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.47g
 
42.37g
 
150.37g
- -
木 11: 93 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.20g
 
21.00g
- -
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