@@@7777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
火 13: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
2023年 05月
木 11: 93 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.07g
 
3.00g
 
3.72g
- -
2023年 04月
水 12: 588 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.93g
 
56.91g
 
18.01g
- -
2023年 03月
金 3: 1057 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.90g
 
43.24g
 
90.22g
- -
木 2: 895 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.91g
 
41.28g
 
113.71g
1868*  973
2023年 02月
日 26: 718 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.53g
 
35.55g
 
94.11g
- -
日 12: 845 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
50.25g
 
93.14g
- -
2023年 01月
月 23: 1056 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.21g
 
62.64g
 
74.99g
- -
土 14: 859 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.90g
 
45.80g
 
120.00g
- -
水 11: 483 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.46g
 
10.96g
 
78.66g
- -
月 9: 514 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.15g
 
29.71g
 
69.03g
- -
2022年 11月
木 17: 702 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.24g
 
64.53g
 
49.23g
- -
木 3: 415 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.42g
 
20.57g
 
51.44g
- -
2022年 10月
日 30: 1284 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.18g
 
48.55g
 
152.70g
- -
火 25: 1509 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
92.20g
 
154.79g
- -
月 24: 903 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
62.50g
 
84.99g
- -
水 19: 916 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.50g
 
33.93g
 
120.16g
- -
日 16: 845 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.46g
 
48.91g
 
65.19g
- -
土 15: 221 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.66g
 
30.22g
 
7.55g
- -
金 14: 784 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
49.25g
 
68.33g
- -
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