Karl-Benjaminのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
火 6: 1329 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.17g
 
71.29g
 
192.64g
138*  1191
月 5: 2855 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.25g
 
126.94g
 
379.92g
592*  2263
日 4: - - 539* -
土 3: - - 695* -
金 2: - - 988* -
木 1: - - 570* -
2022年 08月
水 31: - - 798* -
火 30: - - 467* -
月 29: - - 448* -
日 28: - - 700* -
土 27: - - 1544* -
金 26: - - 258* -
木 25: - - 731* -
水 24: - - 285* -
火 23: - - 332* -
月 22: - - 631* -
日 21: - - 752* -
土 20: - - 310* -
金 19: - - 565* -
木 18: - - 302* -
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