Beaalyaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
金 13: 1182 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.26g
 
63.40g
 
55.13g
- -
2018年 02月
日 11: 1437 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.67g
 
85.91g
 
144.40g
- -
土 10: 1346 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.97g
 
83.76g
 
95.65g
- -
木 8: 390 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.56g
 
35.29g
 
49.43g
- -
水 7: 924 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
25.00g
 
155.00g
- -
火 6: 1801 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.10g
 
123.08g
 
143.70g
2575*  774
月 5: 389 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.12g
 
36.57g
 
4.00g
- -
土 3: 474 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
16.87g
 
49.11g
- -
金 2: 2208 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.49g
 
90.60g
 
228.88g
- -
木 1: 947 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.52g
 
99.66g
 
69.52g
- -
2018年 01月
水 31: 1478 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
106.78g
 
149.47g
- -
火 30: 1133 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.58g
 
77.94g
 
116.71g
- -
月 29: 396 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.38g
 
12.17g
 
67.10g
- -
日 28: 1802 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
77.24g
 
208.24g
- -
土 27: 1387 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.32g
 
87.71g
 
126.54g
- -
金 26: 2287 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.93g
 
106.29g
 
261.77g
2649*  362
月 22: 453 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
26.82g
 
57.27g
- -
日 21: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.69g
 
85.28g
 
58.60g
- -
土 20: 1344 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
84.99g
 
132.41g
- -
金 19: 1419 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.53g
 
65.88g
 
148.10g
- -
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